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ミルリンママ

ショウガダイエット

父が明日退院できることになりました。
病院通いも明日で終わりです。
本当は来週の火曜日に退院する予定だったのですが、早く家に帰りたいと
主治医にお願いして退院を少し早めてもらったそうです。
やっぱり家がいいんですね!


今日は犬に関係ありませんが、妹のダイエットに影響されて、私もショウガ
ダイエットをはじめてみました。

毎食、ショウガを食材か薬味として食べるだけです。
食べ過ぎはよくないので1日30gが目安みたいです。
(※胃腸の弱い方は要注意!)

手軽に食べれるように自家製ガリを作って食べています。

【材料】

国産ショウガ・・・・適量

すし酢・・・・・・・・・適量


【作り方】

1.ショウガをきれいに洗い、皮ごと薄く切ります。
  (スライサーを使うと楽です♪)

2.タッパに1を入れ、すし酢をショウガが浸る程度入れます。



3.タッパにフタをして、冷蔵庫で2日たったらOKです!

  お味は、さっぱりしたガリという感じです。




妹はショウガダイエット+朝バナナ+夜キャベツを実践して、1ヶ月で体重が
5kg減ったみたいですが、私はそこまでやるつもりはないです(^_^;)


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