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ワンおやつ☆ダッシュクッキー!?

今年の1月に鉄腕ダッシュで放送された「ダメ犬・デブ犬克服大作戦」の中で
紹介していたダイエットメニューの骨型パン・・・作ってみたいと思ってたけど、
ライ麦粉を売っている店がみつからなくて作れないでいました。

ミルの誕生日の時に材料をネットで注文したので、ライ麦粉も購入♪

材料は鉄腕ダッシュの骨型パンとまったく同じですが、うちの場合はチビッ子の
リンが食べやすいように、パンというよりも堅いクッキー!?で、ドッグフードの代用に
近い感覚で食べさせられるように、大きさ、焼き方をかえて作ってみました。


【材料】

・ライ麦・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・120g
・おから・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  60g
・トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 適量
・ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
・しいたけ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

※ライ麦とおからの分量は、重量比で2:1の割合です。


【作り方】

1.オーブンを160度に温めておきます。

2.トマト・ピーマン・しいたけを細かく切っておきます。

3.ボールに材料をすべて入れ、ポロポロとかたまりになるくらいまで混ぜます。



4.3をひたすらこねます。

※材料の水分だけなので、かなり力が必要です。

5.ジップロック等に入れ、麺棒で薄くのばします。



6.5.のビニールを切り、オーブン皿に生地をのせ、食べやすい大きさに
  切れ目を入れます。

※型を使う場合は、クッキー作りのように生地を冷蔵庫で少し休ませると
  扱いやすくなります。


7.オーブン中段で30分くらい様子を見ながら焼きます。

8.焼きあがったら、オーブン内でそのまま冷めるまで入れておきます。



9.切れ目にそってポキポキ折り、ジッパー付ビニール袋等に乾燥剤を入れて
  保存します。



※少ししっとり感が残っている場合は、切り目にそって切ってからオーブン皿に
  並べ低温で様子をみながら焼いてください。

※各家庭のオーブンにより焼き時間は異なりますので、焼き加減は調整して
  ください。


できあがったクッキーは、ミルリンの朝ごはんに蒸したささみ肉などをプラスして
あげています。おからが入っているので、ウンPの量は多いですよ!
だから、ダイエットになるのかな?

常備しておくと、忙しい朝には便利かもしれません。


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プロフィール

Author:ミルリンママ

365日ミルリンのお世話係
ワンコのごはんや、おやつを
作ることが大好きです♪



2004年5月12日生まれ
2014年6月から血尿がでて、出血性の腎嚢胞であることがわかり現在は漢方薬治療中!遊ぶことが大好きだから、またおもいっきり走れるよう、病気と闘ってるよ!

2006年6月2日生まれ
ボール遊びが大好き♪控え目だけど、実は気が強い!

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